Wat is een massage?
Een massage - misschien wel een van de oudste helende tradities. Veel oude volkeren - waaronder de Oude Grieken, Egyptenaren, Chinezen en Indiërs waren overtuigd van de therapeutische eigenschappen van massage en gebruikten deze om een verscheidenheid van gezondheidsproblemen te behandelen. Massage is het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging, of trilling op de zachte weefsels van het lichaam, met inbegrip van de spieren, bindweefsel, pezen, ligamenten, gewrichten, lymfatisch weefsel, organen van het maagdarmstelsel en het reproductieve systeem, ter verhoging van het welzijn en de gezondheid van dat weefsel.
De voordelen van een massage
Het belangrijkste doel van massage is het bereiken en handhaven van de optimale functionering van het lichaam. Dit kan worden bereikt door het herstel van de normale balans van het lichaam, het verminderen van stress, het verbeteren van de bloedsomloop, het bevorderen van ontspanning en het v...
Lees verder